HSPカウンセリングで人生にさらなる活力を！

あづささんは、私の言葉を否定することなく寄り添い、その時の私に必要な心理ワークをいろいろと取り入れてくださるので、自分だけのオリジナルのセッションを受けている感覚でした。 次第にありのままの自分を見せることができるようになり、人への不信感が弱まっていったと思います。まるであづささんとの時間が、心の栄養剤のようになっていました。 視野が広がり「自分で何もかもやらなければならない」と思い込んでいた自分に気がつき、あづささんのように一緒に手伝ってくださる存在がいることがとても心強く、「人を信頼する気持ち」どんどん考え方がポジティブに変化していきました。

５回のコーチングが終わってから少し時間が経っていますが、以前に比べて心の浮き沈みがない自分に驚いています。 そして、いつも不安で何かに追われているような感覚が消え、焦らずゆっくり自分のペースでOKという許可を自分に出せるようになりました。 いつも心が穏やかで、自分を認める感覚を感じたり、マイナスを減らすのではなくプラスに持っていけるんだという気づきがあり、自分が大きく変化していることが嬉しくてたまりません。

あづささん、ありがとうございます。感謝の気持ちでいっぱいです。 これからもどうぞよろしくお願いいたします。

頭でばかり考えて、肩に力が入っていた私を癒してくれた上で、目標までの道のりを逆算して何から始めればいいのかをあづささんの質問により具体化することができました。 懸念される点もそれへの対応方法も見い出せたので、すぐに行動できたんだと思います。

あづささんが柔らかく穏やかな雰囲気をまとっていて、初めてのセッションでも話しやすかったです。
また自分の内面を探って答えを出すときには、時間をとって丁寧に聞いていただきました。
さらに、わたしがあまりコミットしたくないなぁと思っている内容について、わたしの状態を見ながら丁寧に質問して深堀りしていただきました。そのおかげで、自分事として今後の行動計画を細かく決めることができました。

仕事対して前向きに取り組むことができるようになったため、そこに心が煩わされることが
なくなり、日々充実を感じることができるようになりました。

その気づきを得てから、娘に寄り添い、共感する気持ちが自然に生まれてきたからか娘の私への態度も柔らかくなりました。 今では、お互い考え方や物の捉え方は違うことを受け入れながら 自分の考え思いを率直に話せるようになり、穏やかな大人の関係になれたことがとても嬉しいです。 淀んでいた家の中の空気がすっきり明るくなりました。 家族のことで思い悩むことが亡くなったおかげで、自分の時間を思う存分 楽しめるようになりました。

このセッションで得られた「気づき」は自分ひとりではむずかしかったと思います。
なにかモヤモヤひとり悩んで解消できないのであれば、セッションをおススメします。
「なんだ、そんなことだったのかぁ」という気づきがきっとあなたを笑顔にしますよ。

私は人と接するのが苦手でした。
人からの目に怯え、人からの評価が気になり、いつも良く見せようと無理をしていたり、こんなにがんばってるのに理解してもらえていないことを腹立たしく感じてもいました。そのせいか、自分勝手な人に対してイライラを募らせることもあり、人間関係にいつもモヤモヤしている状態でした。

あづささんのセッションでは気さくな会話の中から私自身が気づかない部分を察知してくださり、コーチングだけでなく心理ワークまで入れて頂くことで、心の底からの気づきが起きて、癒されていく感覚でした。
あづささんはとても信頼できるコーチです。
あなたの悩みに寄り添い、新しいものの見方や感覚に気づかせてもらえると思います。

コーチングといってもいろいろありますが、さまざまな角度から必要なアプローチしてあなたの心を健康にして、あなたが目指す目標の伴走をしてくださると思います。なんといっても終わったあとにすごく元気になります♪
無意識に笑顔で過ごしている自分に気づいてびっくりすると思いますよ。

今では本当に人の目が気にならなくなり、そのままの自分で仕事での人間関係や家族との関係で悩むことがなくなり、毎日が楽しく、生きやすくなりました。

私と同じようにHSP特有の生きづらいさやが重いな、こうなりたいけど動けないな、などの気持ちのある方は、あづささんのコーチングがオススメです。

あづささんからの様々な問いかけに答えるなかで、自分の決めつけが
自分を苦しめていたのかもしれないと気づきました。

これまでは、自分の苦手なこと。人と比べて劣っていること、嫌いなことなどネガティブなことばかりに目が向いて憂鬱になっていたんですね。
でも、自分が出来ること、好きなこと、楽しい時間もたくさんあるんだ！
と気づかされました。

そして、そのことをイメージするワークを受けることで、楽しいイメージをいつでも
感じて自分を笑顔にすることができるようになり、暗いトンネルから抜け出せた気分です。

今は忘れかけていた夢を実現しようとワクワクの毎日です。